Unsere liebsten “Bolero”-Rezepte

DIABETES MÜTTERBLOG: Wir berichten aus unserem Familienalltag mit der Diabetes Typ1 Erkrankung unserer Kinder

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Was ist “Bolero”? Ein zuckerfreies Getränkepulver mit dem man nicht nur Wasser geschmackvoller machen kann.

Heute möchten wir Euch unsere liebsten Rezepte rund um “Bolero” zeigen:

Bolero bei der Hitze in Eis-form!

Wassereis mit Bolero ist schnell gemacht. Einfach das Wasser mit dem gewünschten Boleropulver (z.B. Cola) mischen, in Eisförmchen füllen und im Gefrierschrank kalt stellen. Fertig.
Aufpeppen kann man das Wassereis auch noch mit ein paar Colafläschchen. Dann sind sie zwar nicht mehr ganz KE/BE-frei, aber das Highlight auf jeder Kinderparty.

Bolero im Magerquark – Fruchtig – Lecker

Einfach 2 TL Bolero-Erdbeere in 250 gr. Magerquark geben und vermischen. Wer es etwas süßer mag, kann noch mit Süßstoff verfeinern. Der eigene KE/BE freie “Fruchtquark”, jederzeit ein Genuss.

Bolero als Wackelpudding

500 ml Wasser mit 2 Beutel gemahlene Gelatine und einem gehäuften TL Bolero Pulver vermischen. Dekorativ angerichtet, z.B. mit Schaummäusen, der Hit auf jedem Kindergeburtstag.

Bolero ICE-Tea (Lemon oder Pfirsich) ganz klassisch

Mit Wasser auffüllen, nach Packungsangabe. Ab in den Kühlschrank und mit der Scheibe einer frischen Zitrone noch verfeinern. Genau das richtige im Sommer. Und für Mutti gibt’s eine Messerspitze Bolero-Mandel in den Kaffee. Hmmm lecker.

 

Gast Autor

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